Regalar en Navidad es todo un clásico. Y por mucho que nos conscienciemos en gastar lo justo y necesario, al final acabamos derrochando más de lo previsto. Pero claro, los comercios, los anuncios, la paga extra… ¿Cómo resistirnos a tanta tentación? Nos convencemos a nosotros mismos porque pensamos...
La maternidad es una etapa muy especial que supone muchos cambios para una mujer. No solamente a nivel emocional sino también físicos. El hecho de perder cintura, sufrir lumbalgia o pesadez de piernas puede parecer algo ocasional. Pero muchas veces, la realidad es que, tras el parto,...
Todos hemos hecho dieta en alguna vez en nuestra vida. Nadie está contento con su cuerpo al 100%. Sin embargo, el porcentaje de personas que consigue bajar de peso a través de una dieta es mínimo. Y cuando hay una fecha de comilona cerca, como las...
Practicar deporte es algo bueno a cualquier edad y más si se trata de una disciplina como el pilates. Si para los adultos y jóvenes resulta de lo más beneficioso, también aportará una mayor calidad de vida el pilates para las personas mayores. Muy atento...