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Aumenta tu felicidad y bienestar: Descubre cómo subir el ánimo a uno mismo

Play on YouTube Cómo subir el ánimo a uno mismo: 10 consejos que realmente funcionan Mantener un estado de ánimo positivo y optimista es fundamental para nuestro bienestar emocional. Sin embargo, hay momentos en los …

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Categorías Espiritualidad

Descubre el origen del yoga: el fascinante camino que te llevará a su verdadero origen

Play on YouTube 1. Los orígenes místicos del yoga El yoga, una antigua práctica física, mental y espiritual, tiene sus raíces en los orígenes místicos de la India. El término «yoga» proviene de la palabra …

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Categorías Yoga

Descubre cuánto tiempo debes mantener la postura de sirsasana para obtener sus beneficios máximos

Play on YouTube sirsasana cuanto tiempo El sirsasana, también conocido como la postura del soporte de cabeza, es una pose de yoga que implica equilibrar todo el peso del cuerpo sobre la cabeza. Esta pose …

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Categorías Yoga

Descubre el poder del Mudra del Dedo Índice y Pulgar para equilibrar cuerpo y mente

Play on YouTube 1. Qué son los mudras de dedo índice y pulgar Los mudras de dedo índice y pulgar son gestos o posturas de las manos que se utilizan en la práctica del yoga …

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Categorías Yoga

Descubre las características fundamentales de los budistas: una guía completa

1. El Budismo: Una filosofía de vida El Budismo es una antigua tradición espiritual que se originó en la India hace más de 2.500 años. Esta filosofía de vida se basa en las enseñanzas de …

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Categorías Espiritualidad

Descubre qué es un chakra y su poderosa influencia en tu bienestar físico y emocional

Play on YouTube ¿Qué es un Chakra? En la filosofía y práctica hindú, un Chakra es un centro de energía en el cuerpo humano. Proveniente de la palabra sánscrita que significa «rueda» o «disco», los …

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Categorías Espiritualidad

Encuentra el yoga más suave y relajante: Descubre nuestras mejores recomendaciones

Play on YouTube 1. Yoga Restaurativo: El más suave y relajante El yoga restaurativo es una modalidad de yoga que se caracteriza por su enfoque suave y relajante. Ideal para aquellos que buscan una práctica …

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10 mantras positivos cortos para llenar tu día de energía y buena vibra

1. Los mejores mantras positivos cortos para impulsar tu día Los mantras positivos cortos son una herramienta poderosa para comenzar el día con energía y motivación. Estas frases inspiradoras pueden ayudarte a mantener una actitud …

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Descubre la postura de la paloma en sánscrito: una guía completa para principiantes

¿Qué es la postura de la paloma en sánscrito? Descubre sus beneficios y pasos El término yoga se ha vuelto muy popular en el mundo occidental, y con él, la práctica de diferentes posturas o …

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Categorías Yoga

Descubre la fascinante historia de cómo nace el budismo

Play on YouTube 1. El origen histórico del budismo El budismo es una de las religiones más antiguas del mundo, con sus raíces históricas en la India. Fue fundado por Siddhartha Gautama, quien se convirtió …

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Categorías Espiritualidad

Descubre por qué las torsiones en yoga son imprescindibles para mejorar tu bienestar

1. Mejoran la salud de la columna vertebral Una de las principales ventajas de participar en actividades físicas regulares es que ayuda a mejorar la salud de la columna vertebral. El sedentarismo y una mala …

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Descubre los sorprendentes beneficios del Jalandhara Bandha para tu práctica de yoga

Play on YouTube jalandhara bandha-beneficios Jalandhara bandha, también conocida como la cerradura de la garganta, es una técnica de yoga que implica la contracción de los músculos de la garganta para bloquear el paso de …

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Descubre los mantras para dar gracias que cambiarán tu vida

1. La importancia de la gratitud en nuestras vidas Muchas veces, en medio de la vorágine diaria, nos olvidamos de agradecer las cosas buenas que nos suceden. Sin embargo, la gratitud juega un papel fundamental …

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Descubre el poder del mantra de agradecimiento al universo para manifestar tus deseos

Mantra agradecimiento al universo: Descubre su poderosa influencia en tu vida El mantra de agradecimiento al universo es una práctica poderosa que puede tener un impacto significativo en tu vida. Cuando agradecemos al universo por …

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Descubre el Significado Profundo del Om Chanting: Una Guía Completa

¿Cuál es el verdadero significado detrás del om chanting? El om chanting es una práctica milenaria originaria de la India que ha ganado popularidad en todo el mundo. Consiste en repetir el mantra sagrado «om» …

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